Mindfulness Training Veerkracht
Leer surfen op de golven van verandering
Veerkracht
Een Mindfulness Plus training
Mindfulness; het ontwikkelen van aandacht
Aandacht is belangrijk voor het kunnen ervaren van rust, tevredenheid en geluk. Hoe ontwikkel je aandacht in een tijdperk dat zich kenmerkt door een niet aflatende stroom van prikkels? Het kunnen richten van je aandacht is essentieel om het maximale uit jezelf te halen zowel in je werk als in privé. Mindful zijn is met aandacht aanwezig zijn, dit is een vaardigheid die je kunt aanleren.
In 8 tot 10 weken leer je wat dit voor jou kan betekenen.
De training is gebaseerd op onder meer
Human Givens*, Mindfulness, Neurobiologie, Positieve Psychologie, hartcoherentie en kennis van oude wijsheidstradities.
Persoonlijke aandacht
Soms kunnen persoonlijke thema’s om meer aandacht vragen. Het is mogelijk om in combinatie met deze training individuele begeleiding te ontvangen.
Schrijf je in voor de training en ontwikkel Veerkracht!
Een aantal weken gerichte aandacht voor jouw persoonlijk welbevinden.
Vergoeding
Veel zorgverzekeraars vergoeden een (groot) deel van mindfulness trainingen. Klik hier voor info
De training wordt regelmatig volledig vergoed door werkgevers vanuit vitaliteitsbudgetten. Informeer bij jouw werkgever naar de mogelijkheden.
Eerstvolgende trainingsdata en tijden 2026
Vrijdagochtend 1 mei
8 sessies van 09.30u-12u (2,5u)
Mei; 1,8,15,29 Jun; 5,12,19,26
Donderdagavond 14 mei
10 sessies van 20.15u-21.45u (1,5u)
Mei; 14,21,28 Jun; 4,11,18,25 Jul; 2,9,16
Vrijdagochtend 2 oktober
8 sessies van 09.30u-12u (2,5u)
Okt: 2,16,23,30 Nov: 6,20, 27 Dec: 4
Waar?
Locatie Bodyproof Fysiotherapie & Leefstijl,
Zandweg 116c Utrecht – Vleuten/De Meern
Maximaal 8 deelnemers. Zodat er voldoende ruimte is voor iedereen, zowel fysiek als in aandacht.
Kosten één op één online*
€1.525 incl btw 8 sessies van 1,5u
(€1.998 ex btw indien werkgever betaalt)
Aanbod aanvullende Een-op-Een begeleiding*
3 sessies van 1 tot 1,5u in plaats van €490 voor € 450 incl btw. (resp €562,50 voor €495 ex btw indien werkgever betaalt)
Joycelyn Bartlett werkt als Human Givens counselor*, Register Loopbaanprofessional en Register mindfulnesstrainer (MBSR-cat.1).
